Xistarca
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    Consertar o passo para evitar a canelite

    Os iniciados na corrida talvez fiquem um pouco confusos com tantas orientações: fortalecimento muscular, avaliações diversas, aquecimento, sapatos adequados, solo indicado, repouso, etc. São aspetos fundamentais para a melhoria do desempenho e a condição física do corredor, mas são também...
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    Tendinites no tornozelo: as mais comuns, as suas causas e os tratamentos

    Vários tendões saem da perna, passam pelo tornozelo e chegam até o pé. Eles são como cordas, que ligam o ventre muscular ao osso, ajudando nos movimentos. Se há alguma sobrecarga, causada por stresse repetitivo ou um acidente, alguns desses tendões podem inflamar, o que culmina nas chamadas t...
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    Global Energy Bimbo 2017

    Participa na maior corrida do mundo e escreve o teu nome no livro de recordes do Guiness! Dia 24 de Setembro com partida e chegada na Praça do Comércio. Contamos contigo! Mais informações em www.xistarca.pt/eventos/globalenergy-bimbo  ...
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    Inscreva-se no Circuito das Forças Armadas!

    Está lançado o Circuito das Forças Armadas 2017, evento composto por 3 provas, nos três ramos das forças portuguesas. Saiba mais informações das 3 provas no menu dos eventos. Aproveite para pisar terreno privado e sinta a força da nossa armada! 29 Abril - Base Naval Alfeite 7 Maio - Base...
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    Fotos Corrida dos Salesianos 2017

    Já estão disponíveis no facebook da Xistarca, as fotos da Corrida dos Salesianos 2017. Clique aqui para ver as fotos e identificar os seus amigos!...
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    Velhos são os trapos

    Conheça a notícia sobre praticantes de atletismo com mais de 85 anos aqui....
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    Younyk – a nova rede social

    Sara Batista, gestora de conteúdos da nova rede social, apresenta-nos a Younyk: Com a expressão “Vivo mais vida” como lema, a Younyk é a nova rede social portuguesa focada nos jovens. O nosso objetivo é ser uma lufada de ar fresco, estimulando os nossos utilizadores a darem um uso mais co...
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    Último dia de inscrições 2º prazo – Corrida Salesianos 2017

    Não perca a oportunidade de participar na Corrida Salesianos 2017, evento que conta com as 3* da Associação Europeia de Atletismo, sendo uma prova recomendada para todos os amantes da corrida e da caminhada. Hoje termina o 2º prazo de inscrição. Inscreva-se até s 23h59 e aproveite o valo...
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    78ª Estafeta Cascais Oeiras Lisboa | 20km da Marginal

    Estão abertas as inscrições para a "78ª Estafeta Cascais Oeiras Lisboa" e para os "20km da Marginal", anteriormente designados por "20km em Linha". Se é amante de curtas ou longas distâncias, não perca a oportunidade de correr num dos locais mais bonitos de Portugal, atravessando três con...
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    Álbum fotográfico – Corrida dos Namorados 2017

    Já viu as fotografias da Corrida dos Namorados - Love Run 2017? Veja-as na nossa página facebook, clicando aqui. A prova juntou mais de 400 participantes no dia 18 de Fevereiro, no Parque Urbano do Jamor. Identifique-se e marque, também, os seus amigos!...
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    Revista Atletismo

    Acompanhe todas as notícias e novidades no facebook da Revista Atletismo! Boas provas!...
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    Visite-nos!

    A XISTARCA já tem NOVA páginano Facebook. Visite-nos!...
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    Acreditação na Corrida do Sporting com a ajuda do Weventual

    O Weventual simplificou o processo de acreditação dos mais de 5.500 participantes na Corrida do Sporting, ao abrigo de uma parceria com a Xistarca, responsável pela organização técnica do evento. Um dos principais desafios lançados ao Weventual foi garantir que a entrega de dorsais aos mai...
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  • corrida

    Classificação por Equipas Lagoa de Santo André

    Equipas Lagoa de Santo Andre...
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    Resultados Equipas Corrida das Fogueiras

    Relatorio Masculino e Feminino Geral-PENICHE Relatorio por Faixas Etarias-PENICHE EQUIPAS_FEMININAS EQUIPAS_MASCULINAS      ...
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    Classificação do Circuito das Forças Armadas

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