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Recorde de participantes numa manhã de muito calor Depois de um fim de semana em que Lisboa teve quatro provas, todas elas com um número abaixo do habitual, voltou a acalmia às estradas da capital. A 7ª edição da Corrida de Belém surpreendeu pela positiva ao ter 895 classificados, núme...

Uma onda de calor invadiu o país este fim de semana e particularmente o Barreiro na noite de sábado. Mas para além do calor, tivemos muita animação numa organização de sucesso na 6ª edição do Fórum Barreiro. Já corremos esta prova ao final da tarde, de manhã e agora, à noite. De lon...

A hidratação deve fazer parte da rotina dos atletas pois não só influencia a performance durante o exercício, mas também o tempo de recuperação pós exercício, o desenvolvimento a longo prazo e até no processo de emagrecimento. A água é parte fundamental para vários processos metabó...

A segunda edição da Corrida da Defesa Nacional, num percurso de 10 km desde a Av. da Liberdade até à Torre de Belém teve em Miguel Quaresma (Run Tejo) o grande vencedor ao cortar a meta isolado em 32m20s. Roberto Ladeiras (GFD Running) foi segundo a 38 segundos com Filipe Rebelo (Run Tejo) a oc...

Na véspera do Dia da Mãe, disputou-se a Corrida Dona Estefânia, num fim de semana em que existiram demasiadas provas para a mesma cidade. É pena porque a Corrida Dona Estefânia merecia mais participantes, até porque se trata de um evento solidário com a receita a favor da Liga dos Amigos do H...

Com partida junto ao Casino Estoril e meta instada na Praça do Império em Belém, a 80ª Estafeta Cascais-Lisboa, a prova mais antiga do calendário nacional, teve este ano 102 equipas, abaixo das 137 do ano passado mas ainda assim, o oitavo melhor registo de sempre. Desde que a Xistarca assumiu a...

O ovo ficou conhecido durante muito tempo por fazer mal à saúde porque a sua gema é rica em colesterol. No entanto, estudos mostraram que o colesterol presente nos alimentos naturais, tem um baixo risco de fazer mal à saúde, pois os alimentos processados é que desregulam o colesterol, como o b...

Quem vai correr a Monsanto já sabe ao que vai. Ali, ninguém será enganado sonhando com um percurso plano onde possa bater o seu recorde pessoal. Porque já sabe que vai encontrar frequentes subidas e descidas, um autêntico carrocel russo. No nosso caso, é um prazer correr naquele pulmão verde...

No mês das Enguias em Salvaterra de Magos, foram 489, aqueles que se fizeram à estrada para correrem a 19ª edição dos 12 km. Carlos Cardoso (GFD Running) conseguiu deixar cedo para trás a concorrência, vencendo destacado em 40.43, com Edgar Jacinto (JOMA) a 31 segundos e Vítor Oliveira (Asso...

Uma pesquisa realizada pela Universidade de São Paulo comprovou cientificamente que a corrida está diretamente ligada ao sentimento de felicidade. Colaboraram nesta pesquisa, 1154 utilizadores da plataforma do Strava, tendo 81% deles afirmado que a corrida é o elo de todos esses caminhos até a f...

Foi mais uma excelente manhã desportiva com a 4ª edição da Corrida dos Salesianos, num percurso sempre agradável, com o Tejo à vista. A Praça do Império foi o palco da prova que mobilizou um número recorde de participantes. Classificaram-se 1.146, suplantando assim os 856 do ano passado e o...

Sandra Teixeira nasceu em Coimbra, em 13 de Março de 1978. Representou o Linda-a-Pastora SC entre 1994 e 1997 e o Sporting desde 1998. Foi a melhor atleta portuguesa nos 800 metros durante década e meia, desde finais dos anos 90. É dona de um rico curriculum desportivo. Sempre conviveu com...

Muitos são os benefícios da corrida, como fortalecer o coração e prevenir doenças como diabetes e hipertensão. Mas algumas dúvidas ainda podem surgir nas mulheres que estão agora a iniciar-se no desporto. Eis algumas dúvidas esclarecidas. Convém lembrar que antes de iniciar os treinos,...

Disputada no mesmo dia da Meia Maratona de Cascais, a 24ª Corrida das Lezírias registou 871 participantes a cortarem a meta. Desde 2015 que a prova vem perdendo participantes. É pena porque falamos de uma das clássicas do atletismo popular. Alexandre Nobre (Portugal Talentus) acabou por vence...

A equipa da Run Tejo inspirou-se no mar e nas praias da Costa da Caparica para se impor na 20ª Corrida do Atlântico, vencendo em masculinos e femininos. Numa manhã primaveril já a “cheirar” a verão (em Fevereiro!), a Costa da Caparica voltou a encher-se de atletas e caminheiros. Dada a par...

Mais uma edição da Meia Maratona dos Descobrimentos e, com a vossa participação, mais um sucesso que muito nos orgulha. Temos os melhores atletas e você é um deles! Não perca a reportagem sobre a Meia Maratona dos Descobrimentos 2018 nos seguintes dias: - 08 de Dezembro (Sábado) às 1...