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Kcénia Bougrova nasceu na Bielorrússia mas veio para Portugal aos cinco meses. Aos 25 anos de idade, está a fazer o doutoramento em Neurociências na Fundação Champalimaud. Corre pelo Run Tejo e é uma das melhores atletas populares, com frequentes subida aos pódios. Antes de se dedicar à cor...

Links para os treinos:   Go Athlete https://www.instagram.com/go.athlete/ Macissa PT https://www.instagram.com/macissapt/ Gymnasium Faro https://www.facebook.com/gymnasiumfaro/ Life Center https://www.instagram.com/life.center_/ PT Paulo Teixeira https://www.instagram.com...

A Runner's World explica como correr de forma segura, tendo em conta as preocupações relativamente ao COVID-19. ‍♂️ 1️⃣ É seguro correr na rua? ✔️ Sim, na verdade é mais seguro estar em espaços abertos do que em espaços fechados relativamente à transmissão do vírus....

No Dia Internacional da Mulher, foram muitas as mulheres que participaram na 5ª edição da Corrida dos Salesianos, disputada no clássico percurso entre a Praça do Império, Algés e Alcântara-Mar. A manhã esteve excelente para a prática desportiva que teve na prova principal a distância d...

Um estudo elaborado pela Universidade de Tel Aviv (Israel) colocou a hipótese de o exercício físico melhorar o humor no local de trabalho e, ao mesmo tempo, diminuir a probabilidade de desenvolvermos sintomas depressivos e até mesmo o Síndrome de Burnout (perturbação de desgaste profissional...

Uma das clássicas do calendário nacional comemorou as suas bodas de prata. A Corrida das Lezírias teve a sua primeira edição em 27 de Janeiro de 1996, então com a presença de 375 atletas e os triunfos do sportinguista José Santos e da benfiquista Carla Machado. A prova foi evoluindo, aliando...

Foi uma vitória à campeão, a do vitoriano Luís Margarido. Dada a partida, logo se isolou e não deu hipóteses a nenhum adversário. Acabou por cortar a meta em 32m20s, menos 59 segundos que Luís Macau (Indiv.) e 1m47s que o também vitoriano Marcelo Santos. A equipa setubalense colocou quatro...

Monsanto não se esqueceu de parabenizar as bodas de prata da Corrida da Árvore. Com a primeira edição em 1993, teve três interrupções em 2002, 2007 e 2008. Continua a ser um privilégio poder correr em Monsanto, respirando o seu ar puro, livre da poluição dos automóveis. Este ano, o tri...

Mais uma vez, a Primavera visitou a Love Run proporcionando a todos aqueles que correram ou caminharam, uma tarde muito agradável. Num percurso de 6 km disputado em duas voltas a um circuito, com um piso misto de asfalto e terra batida, tivemos as mulheres a partirem três minutos antes dos seus...

Numa fantástica manhã de domingo, mais de 430 atletas cortaram a linha de meta da corrida de 10km do GPA de Grândola. A estes atletas, juntaram-se também centenas de pessoas para aplaudir os atletas durante todo o percurso e para realizarem uma caminhada. Obrigado a todos os presentes e muito...

Os Benfiquistas estavam em grande maioria mas quem venceu foram os adeptos do Fairplay. Foi assim numa manhã fria e muito ventosa que se disputou a 5ª edição da Corrida dos Adeptos e Simpatizantes que mobilizou 728 atletas na prova de 10 km (766 no ano passado) e 215 na Mini/Caminhada de 5 km qu...

Os atletas Samuel Freire, do Benfica, e Edena Lima venceram, na passada Segunda-Feira, na Praia, em Cabo Verde, a Meia Maratona da XII edição da Corrida da Liberdade, prova que teve como padrinho o antigo capitão benfiquista Luisão. Organizada uma vez mais pela Câmara Municipal da Praia, com...

Novo recorde com 167 equipas O Estádio Universitário de Lisboa foi o palco da 6ª Edição da Estafeta dos Reis, num circuito fechado de três quilómetros e que reuniu 501 atletas. Cada equipa tinha três corredores com o primeiro a fazer duas voltas de 3 km, o segundo e o terceiro a correr...

Mariana Machado foi eleita Atleta Europeia do Mês do novembro em votação nas redes sociais promovida pela Associação Europeia de Atletismo, que havia selecionado três candidatas. A atleta do SC Braga, ainda júnior, somou 5620 votos, quase duplicando os 3198 conseguidos pela dinamarquesa Anna...

Embora tenha tido a sua primeira edição em 2013, a Meia Maratona dos Descobrimentos é já uma das clássicas de Lisboa. Com partida na Praça do Império e chegada na praça do Museu da Marinha, a prova classificada com 5 estrelas pela Associação Europeia de Atletismo, tem um percurso basta...