Eventos

  • 17 de Dezembro - 10:00

    Onyria Running Challenge 2017

    Cascais
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  • 7 de Janeiro - 10:00

    Estafeta dos Reis 2018

    Estádio Universitário de Lisboa
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  • 21 de Janeiro - 10:00

    CORRIDA SOLIDÁRIA DOS ADEPTOS E SIMPATIZANTES 2018

    Cidade Universitária
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  • 17 de Fevereiro - 16:00

    Corrida dos Namorados – Love Run

    Estádio Universitário de Lisboa
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  • 4 de Março - 10:00

    Corrida Salesianos 2018

    Praça do Império - Belém
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  • 4 de Março - 10:00

    Corrida das Lezírias

    Vila Franca de Xira
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Notícias

  • canelite

    Consertar o passo para evitar a canelite

    Os iniciados na corrida talvez fiquem um pouco confusos com tantas orientações: fortalecimento muscular, avaliações diversas, aquecimento, sapatos adequados, solo indicado, repouso, etc. São aspetos fundamentais para a melhoria do desempenho e a condição física do corredor, mas são também...
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  • Foto-tendinites-no-tornozelo-1

    Tendinites no tornozelo: as mais comuns, as suas causas e os tratamentos

    Vários tendões saem da perna, passam pelo tornozelo e chegam até o pé. Eles são como cordas, que ligam o ventre muscular ao osso, ajudando nos movimentos. Se há alguma sobrecarga, causada por stresse repetitivo ou um acidente, alguns desses tendões podem inflamar, o que culmina nas chamadas t...
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    Global Energy Bimbo 2017

    Participa na maior corrida do mundo e escreve o teu nome no livro de recordes do Guiness! Dia 24 de Setembro com partida e chegada na Praça do Comércio. Contamos contigo! Mais informações em www.xistarca.pt/eventos/globalenergy-bimbo  ...
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    Inscreva-se no Circuito das Forças Armadas!

    Está lançado o Circuito das Forças Armadas 2017, evento composto por 3 provas, nos três ramos das forças portuguesas. Saiba mais informações das 3 provas no menu dos eventos. Aproveite para pisar terreno privado e sinta a força da nossa armada! 29 Abril - Base Naval Alfeite 7 Maio - Base...
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